Die Kraft der Natur hilft Stress abbauen

Den Augenblick mit mir und der Natur geniessen (Mindfulness)

Hast Du Lust auf das Abenteuer, sich der Kraft der Natur anzuvertrauen

Dir und Deiner Seele eine Auszeit gönnen

Entspannung durch Beobachten

 Gefühlen und Emotionen Raum schenken

Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining

Kreativität und Motorik fördern

Ängste, Zwang, Gedanken unterbrechen durch den meditativen Zustand

Die Naturschönheiten entdecken

Tiefe Verbundenheit mit der Natur

Ruhe und Gelassenheit erleben

Die eigene Kraft neu erfahren

Begleitet von Achtsamkeitsübungen und Gedankenaustausch zu verschiedenen Lebensthemen

Auf Anfrage kann dieses Angebot in kleinen Gruppen oder einzeln gebucht werden.

Teilnehmer: Kinder und Erwachsene

Kursleitung

Anita Jud

Ort

Uznach und Umgebung

Datum

Datum auf Anfrage

Zeitraum

3-5 Stunden

Ausgleich                   

CHF 130.00 pro Person (in der Gruppe, mindestens vier Personen) 

CHF  30.00 pro Kind (in der Gruppe, mindestens 5 Kinder)

CHF  25.00 pro Kind (in der Gruppe ab 6 Kinder)

CHF 200.00 für Einzelcoaching  (max. 3 Stunden)

Anmeldung

Anita Jud

aj@anita-jud.ch, T 078 605 57 08